A yoga nyolc ága: 2. Niyama


A sanskrit niyama szó életmódot, viselkedési szokásokat jelent, amelyek egyéni választásokon alapulnak, míg a yama univerzális szabályokon alapul. Öt niyama van: saucha (tisztaság), santosa (elégedettség), tapas (lelkesedés, hevesség),   swadhyaya (önvizsgálat), és Isvara pranidhana  (elhivatottság az Úr felé).

Niyama are the rules of conduct that apply to individual discipline, while yama are universal in their application. There are five nyama: saucha (purity), santosa (contentment), tapas (ardour or austerity), swadhyaya (study of the Self) and Isvara pranidhana (dedication to the Lord).