Kedves jógázóink és érdeklődők!
Néhány érdeklődő kérdésére válaszolva az egyes órák tartalmát illetően a következő információt szeretnénk közzé tenni:
Óráinkat nagymértékben a jelenlévők igénye illetve szükségletei szerint alakítjuk. Mivel célunk a jóga terápiás hatásainak lehető legmaximálisabb kihasználása, és mivel minden egyes kliensünk fontos, igyekszünk nem behatárolni az órák tartalmát, hanem úgy használni a jóga csodálatos kincstárát mint egy nyílt kommunikációt oktató és gyakorló között.
Mindezek mellett négy fő vonalat követnek a foglalkozások:
- Yin illetve Yin-Yang – reggel és késő este
- Bishnu Ghosh alapú Hatha Yoga sor – reggel és este
- Ashtanga alapú Vinyasa sor – este
- Core Yoga (egy speciális technika amely a centrális erőt célozza) – este (illetve mint részelem)
Mindezeket a technikákat átszövi egy terápiás jellegű megközelítés, amely azoknak nyújt segítséget, akik valamilyen fizikai problémától szenvednek, így mozgásukban többé-kevésbé korlátozottak. Az oktató feladatának tekinti azt, hogy előzetes konzultáció alapján kiszűrje azokat az egyéneket, akiknek privát foglalkozásra ill. foglalkozásokra van szükségük ahhoz, hogy a csoportos órákon biztonsággal részt tudjanak venni.
Köszönjük a felvetéseket és kérdéseket! Mindezzel segítitek munkánk hatékonyságát, miáltal minden igénynek eleget tehetünk.
Köszönettel:
Santani Team