Az erőnlétet és kitartást fejlesztő dinamikus gyakorlatsor, amely a csoport képességi szintjéhez mérten alakul, formálódik úgy az órán belül, mint óráról órára. Sportolóknak kiváló kiegészítő testgyakorlás.
Az erőnlétet és kitartást fejlesztő dinamikus gyakorlatsor, amely a csoport képességi szintjéhez mérten alakul, formálódik úgy az órán belül, mint óráról órára. Sportolóknak kiváló kiegészítő testgyakorlás.